我現在越來越相信，一個習慣之所以難維持，常常不是因為人不夠自律，而是因為每次開始之前都還要重新想一遍。
例如你想固定寫作，但每次都要決定：
被忽略的是前置決策
- 今天寫哪個主題
- 用什麼格式
- 要寫多久
- 寫完放哪裡
這些決策每次都很小，但加總起來足以拖垮一個習慣。
所以我後來更在意的不是「建立習慣」，而是「減少前置決策」。一旦開始前的路徑夠短，很多事情就會比較容易發生。
好系統讓人比較容易開始
這個想法也影響我怎麼設計工作流程。能預設的地方就預設，能模板化的地方就模板化，能提前決定的地方就不要留到當下。
我現在會把這看成一種節省認知成本的方式。因為真正值得花力氣的，應該是內容、判斷與思考，而不是每次都在起跑點猶豫。
對我來說，好的系統不是讓人看起來很有效率，而是讓人比較容易開始。